Kedu ihe kpatara ụdị mkpụrụ osisi anọ a nwere ike isi kwalite ọganihu ụmụaka dị elu?

Ebe ọ bụ na nri bụ akụkụ dị oke mkpa nke usoro uto na mmepe nke nwatakịrị, ọtụtụ ndị nne na nna, iji hụ na uto na mmepe nke ụmụ ha kwesịrị.

lebakwuo anya n'ihe ndị a dị n'elu ma rie nri kwesịrị ekwesị, na-ejikọta anụ na akwụkwọ nri, iji gbakwunye nri nwa ahụ n'oge nakwa iji gbochie nwa ahụ ibuwanye ibu ruo n'ókè ụfọdụ.

Site n'echiche ahụike, afọ 0 ruo 12 dị ezigbo mkpa maka ụmụaka, n'ihi na ha bụ ndị nwere ike ibu ibu na ịzụlite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Mkpụrụ osisi nwere ọtụtụ eriri na vitamin, nke bara uru maka uto na mmepe ụmụaka.

N'ikwu okwu n'ozuzu, e nwere anọ nkịtịmkpụrụ osisinke nwere ike ịkwalite ntolite elu ụmụaka.

1. dragọn mkpụrụ

d6rtdf (1)

Mkpụrụ osisi dragọnọ bụghị naanị na mmiri dị elu, kamakwa ọgaranya zinc na potassium, na iri nridragọn mkpụrụna imeru ihe n'ókè nwere ike inyere anụ ahụ mejupụta ihe ndị a na-achọpụta ma melite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

N'otu oge ahụ, dragon mkpụrụnwekwara ụfọdụ mineral, nke na-akwalite uto ọkpụkpụ na ụmụaka, si otú ahụ na-amụba njupụta ọkpụkpụ na ịkwalite uto na mmepe ọkpụkpụ.

2. apụl

d6rtdf (2)

Apụlaghọwo otu n'ime mkpụrụ osisi ndị kasị ewu ewu n'ihi na ha dị nro na ọnụ ahịa ha dị nso na ọkwa mba.Apụl bara ụba na eriri, nke ọ bụghị nanị na-eme ka ahụ dịkwuo mma kamakwa na-akwalite mmepe ọkpụkpụ, ya mere na ụmụaka, iri mkpụrụ osisi apụl n'ụzọ kwesịrị ekwesị nwekwara ike ịkwalite mmepe ụfọdụ.N'otu oge ahụ, e nwere okwu a, "Anapụlotu ụbọchị na-eme ka dọkịta pụọ."Okwu a na-egosi na iri mkpụrụ osisi apụl n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-eme ka ihe mgbochi ahụ dịkwuo mma ruo n'ókè ụfọdụ ma na-ebelata ohere nke ọrịa dị iche iche.

3. Orange nke Mandarin

d6rtdf (3)

A na-ahụkarịcitrusMkpụrụ osisi na ndụ gụnyere isi oroma, mkpụrụ osisi grepu, natangerines.Mkpụrụ osisi ndị a na-enwekarị ọgaranya na vitamin C, nke na-abụghị nanị na-eme ka mgbochi ahụ dị n'ime ụmụaka dịkwuo mma, kamakwa na-egosipụta mmetụta mgbochi mkpali na analgesic.

Na ndụ kwa ụbọchị, ndị nne na nna nwere ike ị drinkụ mkpụrụ osisi ndị a ma nye ụmụ ha ka ha ṅụọ.Nke a abụghị naanị na-enyere ụmụaka aka imeju ọkwa vitamin C ha, kamakwa ọ na-enyere aka n'ịdị elu ha

4. kiwi 

d6rtdf (4)

Kiwifruit nwere vitamin dị iche iche, gụnyere vitamin A, C, na E. N'otu oge ahụ, ọ nwekwara ọtụtụ ihe ndị na-achọpụta ihe na mineral dị ka magnesium, potassium, amino acid, na inositol eke.Ihe ndị a nwere ike ruo n'ókè ụfọdụ gboo mkpa ntolite nwata ahụ dị elu, si otú a na-akwalite uto na mmepe nwata ahụ.

Na mgbakwunye na ịṅa ntị na nri ụmụ ha na-eri kwa ụbọchị, ndị nne na nna kwesịrị ịgba ụmụ ha ume ka ha na-akpa àgwà ọma, na-agbalịsi ike ịrụ ọrụ na izu ike mgbe nile, na-ehikwa ụra n’oge.Ọnụ ọgụgụ kasị elu na mmepe nke ụmụaka.

Ya mere, ụmụaka kwesịrị ịhụ na ụra zuru oke iji nye oge zuru oke maka uto na mmepe ma kwe ka ọkpụkpụ na-eto nke ọma.

Akụkọ sitere na mkpụrụ osisi Homystar, nkọwa ndị ọzọ, pls gaa na webụsaịtị:www.cn-homystar.com, nkọwa kọntaktị:sales@cn-homystar.com, Ekwentị: 0086 7715861665.


Oge nzipu: Nov-15-2022